Kategoriya: An'anaviy retseptlar


Qovurilgan Veggie Stalk salatasi An'anaviy retseptlar

Qovurilgan Veggie Stalk salatasi

YieldServes 4 (xizmat hajmi: 1/3 chashka) brokkoli va gulkaram sopi bilan nima qilishni bilasizmi? Ularni ingichka qilib kesib oling va mazali, karamellangan ta'mga ega bo'lish uchun tiniq bo'lguncha qovuring. Ushbu oson va oqlangan salatga muvozanat qo'shish uchun dastani mayin vinaigrett bilan uloqtiring.Tarkibi 1 stakan ingichka bo'laklangan, tozalangan brokkoli poyasi 1 stakan ingichka qilib tozalangan gulkaramning poyasi 2 choy qoshiq toza zaytun moyi 1/4 choy qoshiq koser tuzi 1/4 choy qoshiq qora qalampir2 choy qoshiq. qizil sharob sirkasi 2 choy qoshiq tug'ralgan chivin Aralashtirilgan ko'katlar (ixtiyoriy) Oziqlanish haqida ma'lumot Kaloriyalar 40Fat 3.

Read More
Maple Bacon shirin kartoshkani pyuresi An'anaviy retseptlar

Maple Bacon shirin kartoshkani pyuresi

Surat: Meri Britton Senseney / Ajoyib mashina; Uslub: Meri Kleyton CarlYieldServe 4 (xizmat hajmi: 1/2 stakan) An'anaviy kartoshka pyuresidan nimasi yaxshiroq? Tuzli cho'chqa go'shti va tabiiy ravishda shirin spudlarning qo'shilishi. Tarkibi 4 ta shirin kartoshka (taxminan 2 funt) 1 osh qoshiq yumshatilgan sariyog '2 osh qoshiq yog'siz sut 4 choy qoshiq chinor siropi 1 1/4 untsiya pishirilgan va maydalangan bekon (taxminan 3 tilim) Oziqlanish haqida ma'lumotCalories 268Fat 6.

Read More
BlackBerry-Shaftoli sekin pishirgichi maydalanadi An'anaviy retseptlar

BlackBerry-Shaftoli sekin pishirgichi maydalanadi

Umumiy vaqt3 soat 20 minYieldServe 12 (xizmat hajmi: 2/3 stakan) ustiga vanil muzqaymoq yoki yunon yogurti solingan bu oddiy yozgi shirinlik yozgi mevalarning ozuqaviy foydasini olish bilan shirin tishni qondirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bitta xizmat 5g dan ortiq tolaga ega. Shaftoli bo'laklarini qalinligi 1/2 dyuymdan kam bo'lmagan holda saqlang; har qanday kichikroq va ular pishganida shakllarini yo'qotishi mumkin.

Read More
Tahini-sana chayqalishi An'anaviy retseptlar

Tahini-sana chayqalishi

Tahini shirinliklarda ajoyibotlarni yaratadi: yerfıstığı yog'i singari, u boshqa lazzatlarni shirinlikni kesuvchi ozuqaviylik bilan yumshatadi va chuqurlashtiradi. Yaqin Sharq oshxonasining har ikkala asosiy mahsuloti - tahini va xurmo oddiygina - tostda, pirojnoe yoki sovuq, qaymoqli sut kokteylida. Xurmo tabiiy ravishda shunchalik shirinki, ularni muzlatilgan yogurt bilan birlashtirish juda yumshoq bo'lib chiqdi.

Read More
Yashil loviya va turp Sauté An'anaviy retseptlar

Yashil loviya va turp Sauté

Mum fasollari, asosan, yoqimli rang va yumshoq lazzat bilan och sariq sariq loviya hisoblanadi. Ushbu retsept uchun ikkala loviya yoki har qanday turdan foydalanishingiz mumkin. Yashil loviyani qaynatishdan ko'ra, biz ularni qaynatamiz va suyuqlikni bug'lang, shunda loviya yumshoq va ozgina maydalanadi. Ushbu oddiy tomon salat va juftlarga ajoyib alternativ bo'lib, pishirilgan makaron kabi engil ovqatlar, shuningdek, engilroq yoki qovurilgan baliqlar bilan yaxshi ta'minlanadi.

Read More
Tailand shirin kartoshka noodle kosalari An'anaviy retseptlar

Tailand shirin kartoshka noodle kosalari

Konservalangan kokos suti va yong'oq moyiga yangi kori pastasini qo'shing va siz tezda, ajoyib murakkab satay sousiga egasiz. Bu glutensiz sabzavotli piyola ustiga qovurilgan yoki qovurilgan suvda tushiring. Agar sizda spiralizator bo'lmasa, siz julienne peeleridan yoki oziq-ovqat protsessoringizning maydalash pichog'idan foydalanishingiz mumkin.

Read More
Rosy Beet-and-Quinoa salatasi An'anaviy retseptlar

Rosy Beet-and-Quinoa salatasi

YieldServes 4 (xizmat hajmi: 1 1/4 stakan salat va 2 osh qoshiq pishloq) Ushbu vegetarian asosiy taom salatasi lazzat balansining timsoli hisoblanadi. Biroz achchiq quinoa va radicchio qaymoqli echki pishloqi va toasti qarag'ay yong'oqlari bilan xiralashadi, tuproq lavlagi esa arpabodiyoning o'ziga xos zipsi bilan porlaydi. Bundan tashqari, siz 8 ta taom uchun garnitür sifatida xizmat qilishingiz mumkin; kechki ovqatda o'tirish patterda ajoyib bo'lar edi.

Read More
Tahini sousi An'anaviy retseptlar

Tahini sousi

Tahini (bankalarda sotiladigan kunjut xamiri) va tahin sousi (tahini, limon va sarimsoq aralashmasi) o'rtasida farq bor. Xamir shirin va mazali taomlar uchun ajoyib eslatma; sous - sho'rvalar, sendvichlar va boshqa ko'p narsalarni sug'orishga arziydigan mustaqil ziravor. Tahin sousi, shuningdek, ajoyib gumus uchun juda muhimdir (qutiga qarang).

Read More
Blanched Pesto An'anaviy retseptlar

Blanched Pesto

Ushbu yondashuv pestoni dumaloq, muvozanatli lazzat bilan xom reyhan versiyalariga qaraganda kamroq o'tli va zichroq qiladi. Bu erda yumshoq, yumshoq zaytun moyidan foydalanganda yaxshi bo'ladi, shuning uchun u yangi o'tlarga zarar etkazmaydi. Shuningdek, biz pestoda Parmigiano-Reggiano pishloqini afzal ko'ramiz, chunki u o'ta o'tkir qo'y suti pecorino romanoga qaraganda yumshoqroq.

Read More
Blueberry-Lavender yogurt pops An'anaviy retseptlar

Blueberry-Lavender yogurt pops

Umumiy vaqt 4 soat 30 minshieldServe 10 (xizmat hajmi: 1 dona muzlatilgan pop) bular bizda bo'lgan eng zamonaviy muzli poplar bo'lishi mumkin. Zo'rg'a tatib ko'rilgan ko'klarning chiroyli burmalari gulli asal va lavanta bilan xushbo'y hidli yogurt aralashmasi bilan aralashadi. Bu erda yunon yogurti o'rniga oddiy sutli yogurtga murojaat qiling; teksturasi yumshoqroq, lazzati esa boyroq va ozroq tort.

Read More
Minestrone Verde An'anaviy retseptlar

Minestrone Verde

Qanday qilib uni tayyorlash kerak 1-qadam faslag'an, pishloq, qarag'ay yong'oqlari va sarimsoqni maydalaguncha oziq-ovqat protsessorida qayta ishlash. 1 1/2 osh qoshiq moy qo'shing; juda mayda tug'ralgan va to'liq birlashtirilguncha ishlov bering, kerak bo'lganda piyola yonlarini qirib tashlashni to'xtating. Qadam 1 2 Qolgan 1/2 choy qoshiq moyni o'rtacha Gollandiyalik pechda qizdiring.

Read More
Koko-qovoq noni An'anaviy retseptlar

Koko-qovoq noni

Juda tez namlanadigan va juda oson bu tezkor non kokos yong'og'i shakaridan (uchqun yoki quyuq jigarrang shakarni olishingiz mumkin), kokos yong'og'i sutidan va erigan kokos moyidan uch barobar ko'proq yong'oq xayrixohligini oladi, ammo tayyor non juda nozik ta'mga ega. loyqa yong'oq. (Xavotir olmang - u ko'nchilik losoniga o'xshamaydi!

Read More
Onamning Rubub-Olma xirmoni An'anaviy retseptlar

Onamning Rubub-Olma xirmoni

Uni qanday qilish kerak 1-qadamPechni 375 ° F gacha qizdiring. Ovqat pishirish spreyi bilan 6 stakan, tercihen oval shaklidagi pishiriladigan idishni yoki idishni kiyib oling. yaxshilab uloqtiring va tayyor pishiriladigan idishga soling. 3-qadam Qolgan 6 osh qoshiq un, jo'xori va jigarrang shakarni idishga soling; yaxshilab aralashtiramiz.

Read More
Ratatuil bilan to'ldirilgan chig'anoqlar An'anaviy retseptlar

Ratatuil bilan to'ldirilgan chig'anoqlar

YieldServes 4 (xizmat hajmi: taxminan 4 ta to'ldirilgan chig'anoq) Jumbo bilan to'ldirilgan chig'anoqlar sizning uy qurgan lazanya uchun bir kecha-kunduz javobidir: Cheksiz qatlamlar o'rniga har bir qobiqga bitta o'simlik aralashmasi qoshig'ini soling va 12 daqiqa yoki pishloq eriguncha pishiring. Chig'anoqlarga xizmat ko'rsatish ham oson va qiziqarli - siz ularning qancha porsiyaga tengligini aniq bilib olasiz.

Read More
Banh Mi pizza An'anaviy retseptlar

Banh Mi pizza

YieldServe 4 (xizmat hajmi: 2 bo'lak) Klassik Vetnam sendvichi pishloqli pizza sifatida qayta tiklanadi. Bu hatto qonuniymi? Sabzi, bodring va turp tez tuzlanadi va ajoyib xiralashish uchun balandlikda to'planadi. Klassik banh mi odyssey cho'chqa go'shti va kartoshka chaqiradi, garchi bizning go'shtsiz versiyamiz juda qoniqarli.

Read More
Karamellangan limonli sariq qovoqli makaron An'anaviy retseptlar

Karamellangan limonli sariq qovoqli makaron

Qanday qilib ItStep 1Trim qovoq uchlarini tayyorlang va qovoqni o'zaro faoliyat tarzda ikkiga bo'ling. Qoshiqdan iloji boricha kamroq go'shtni olib tashlab, har bir qovoqdan ichki urug'larni ehtiyotkorlik bilan yig'ib oling. Qovoqni spiralizator yordamida katta noodle qilib kesing. 2 qavatli qog'oz sochiqlar orasiga qovoq makaronini joylashtiring. Quritguncha xona haroratida turing, taxminan 3 soat.

Read More
Yashil tapenad Crostini An'anaviy retseptlar

Yashil tapenad Crostini

Oldindan pishirilgan yasmiq - bu oshpazning sog'lom ittifoqdoshi, har qanday ovqatga tez tolalar va oqsil qo'shib, pechkada 30 daqiqaga yaqin qaynatishni tejaydi. Bu erda biz krostini uchun rustik lenta tarkibida yasmiqni oziq-ovqat protsessorida uramiz. Kastelvetrano zaytunini qidirishga arziydi - ularni ko'pchilik zaytun barlarida topasiz - va ularning jonli yashil ranglarini sog'inish qiyin.

Read More
Tovuq go'shti An'anaviy retseptlar

Tovuq go'shti

YieldServes 4 (xizmat hajmi: taxminan 1/3 stakan) Yong'oqning engil yong'og'i suti bu sutsiz cho'chqani boyitib, uni qaymoqqa aylantirib, makkajo'xori shirinligini oshiradi. Qoshiq un ham bulonni qalinlashtirishga yordam beradi; glyutensiz versiya uchun 1 yarim choy qoshiq makkajo'xori kraxmalini almashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin (qalinlashishi uchun uzoqroq qaynatishingiz kerak bo'lishi mumkin).

Read More
Falafel, Feta va Pomidor salatasi An'anaviy retseptlar

Falafel, Feta va Pomidor salatasi

Tug'ralgan falafelni mazali, oqsil bilan to'ldirilgan kruton deb tasavvur qiling - u salat tarkibiga qo'shimchalar qo'shadi va sodda tomonni muhim taomga aylantiradi. Biz bu erda O'rta er dengizi mavzusini tanladik, ammo siz o'zingiz yoqtirgan har qanday yong'oq, pishloq yoki sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin. (Yana nima?) Qovurilgan bug'doy pita va qaymoqli chirindi yoki oddiygina qovurilgan donli non bilan xizmat qiling.

Read More
Brakonlangan tuxum va ko'katlar bilan ikkita kartoshka va lavlagi xash An'anaviy retseptlar

Brakonlangan tuxum va ko'katlar bilan ikkita kartoshka va lavlagi xash

Hosildorlik 4 ta porsiya (xizmat hajmi: taxminan 1 stakan xash, 1 ta ovlangan tuxum va taxminan 1/2 stakan friz) ByJanneanne KelleyOktyabr 2010 Vaqtni tejash uchun siz mahsulotni sotish bo'limidagi ko'plab bozorlarda oldindan pishirilgan, vakuumli lavlagi sotib olishingiz mumkin. - zaytun moyi, bo'linib 1 stakan mayda to'g'ralgan piyoz, 2 stakan kubik bilan tozalangan Yukon oltin kartoshkasi (taxminan 3/4 funt) 2 stakan kubik bilan tozalangan kartoshka (taxminan 3/4 funt) 1 osh qoshiq tug'ralgan yangi adaçayı, bo'linib bo'lingan 3 sarimsoq chinnigullari, maydalangan 1 stakan kubik tozalangan pishirilgan lavlagi (taxminan 1/2 funt) 1/2 choy qoshiq tuz, bo'lingan 1/2 choy qoshiq qora qalampir, bo'lingan5 choy qoshiq qizil sharob sirkasi, bo'lingan4 yirik tuxum1 / 2 choy qoshiq Dijon xantal6 stakan yirtilgan freski yoki jingalak endiveNut ovqatlanish ma'lumotlariCalories 329Fat 11.

Read More